2026-04

自分を整える「温泉」開放的な空間。　じっくりと湯船につかり、固まった体がほぐれ、疲れが抜けていく、あの感覚。温泉ならではの雰囲気の中で、自分について、ゆっくり向き合っていきましょう。なぜ、今「温泉」なのか　毎日、仕事や家事と慌ただしく過ぎて...

喜怒哀楽の「楽」編。ただ単にポジティブシンキングではなく、「楽」を通して、自分自身と対話してみましょう。「楽」を後回しにしていませんか？　「怒」や「哀」についての向き合い方については、語られることが多いけど、「楽」については、「ただ楽しめば...

「哀（かなしみ）」という、繊細で深い感情がおきた時、どう向き合うのか、また受け入れていくのか一緒に考えていきましょう。「哀しみ」は、心があなたを大切にしている証拠　「哀しみ」の感情が生まれる時、それは、あなたを大切にしてほしいという、心のサ...